Les tarifs et les formats

Je propose différents formats d’accompagnement en sophrologie, en individuel ou en collectif, auprès des particuliers, des enfants, des adolescents et des structures.

Chaque accompagnement est construit dans une approche douce, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.

Des accompagnements pensés pour s’adapter à vos besoins

Particuliers

Séances individuelles

Les séances individuelles offrent un espace personnalisé d’écoute et d’accompagnement.

Elles permettent d’avancer à votre rythme autour de sujets ou de problématiques telles que la régulation du stress, les émotions, le sommeil, la confiance en soi, les périodes de transition ou de surcharge mentale.

Les séances s’adressent aux adultes, aux enfants et aux adolescents. La première séance permet de prendre le temps d’échanger autour des besoins, du contexte et des objectifs de l’accompagnement.

  • Adultes
    Séance individuelle (1h environ) : 70€

  • Enfants & adolescents
    Première séance (1h) : 70€
    Séance de suivi (30 à 45 min selon l’âge) : 60€

Particuliers

Accompagnements collectifs

Des ateliers collectifs seront prochainement proposés autour de différentes thématiques liées au bien-être, au relâchement, à la régulation émotionnelle, du stress et du sommeil. Ces temps de pratique permettront de découvrir la sophrologie dans un cadre convivial et bienveillant, en petit groupe.

  • Atelier collectif
    30€ par personne – 2h

D’autre part, j’interviens à la MJC de Tassin la demi-lune :

  • Le mardi soir
    Ateliers collectifs de 19h à 20h15 et de 20h15 à 21h30.

  • Sur des samedis
    Ateliers collectifs parents-enfants ou à destination des enfants.

Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.
Certaines mutuelles prennent en charges des séances de sophrologie, renseignez-vous.
J’accepte les paiements en espèces, chèques et virement.

Structures

Accompagnements pour les structures

J’interviens également auprès des structures souhaitant proposer des temps d’accompagnement en sophrologie à leurs publics ou à leurs équipes.

  • Les interventions peuvent être proposées :

    • en individuel ou en collectif
    • sous forme d’ateliers, de cycles de séances ou de temps de sensibilisation adaptés à vos besoins.

  • Les accompagnements peuvent notamment s’articuler autour :

    • de la régulation du stress, des émotions, du sommeil,
    • de la prévention de la surcharge mentale,
    • du bien-être et de la qualité de vie.

Les interventions peuvent être proposées :

Chaque structure étant unique, les modalités d’intervention et les tarifs sont établis sur devis afin de proposer un accompagnement adapté à votre contexte, à votre public et à vos objectifs.